大家過年過完，情人節、白色情人節也都過了，該吃的不該吃的，都吃的差不多了

所以現在應該是好好收心的時候囉，夏天也快來臨了

如何幫自己雕塑出窈窕好身材呢？

除了，恢復正常飲食之外，多做運動，多喝水這些都是要做到的

另外，睡覺的時候有一個超棒的好幫手，可以在我們休息時還可以幫我們好好雕塑身材

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